リフォーマー使用ピラティスの１週間分のメニュー考案、レッスン動画の納品

【目的】個人でリフォーマーを所有しています。 自宅でのマシンピラティスメニューを作成していただき、動画をみながら日々トレーニングがしたいです。 ピラティスには半年毎日通っていましたが、妊娠出産で辞めてしまいました。産後1ヶ月たったので、体型を戻すためにできるだけ毎日行いたいです。複数パターンのレッスン動画を日別で行えればと思います。 効果的な動画の本数、時間をご提案いただき、あわせて費用見積もりをお出しいただければと存じます。 所有しているリフォーマーや、アイテムは添付ファイルに掲載しています。 【業務内容】 ・リフォーマーを使用したピラティスのメニュー考案、及びレッスン動画の制作・納品を担当していただきます。 ・１週間分(繰り返し行う)のルーティンとなる効果的なメニューを考案し、高品質なレッスン動画を制作してください。bgmは飽きないよう動画ごとに異なるものをつけてください。 ・動画には、エクササイズの正しいフォームや注意点、呼吸法などの解説を含めてください。 【必須条件】 ・ピラティスのインストラクター資格をお持ちの方。 ・リフォーマーを使用したピラティスの指導経験がある方。 ・動画撮影・編集の基本的なスキルをお持ちの方。 【歓迎条件】 ・オンラインレッスン動画の制作経験がある方。