今の収入でそれぞれに掛けられるお金を知りたい

低収入で1馬力で二人暮しです。 生活費、その他にそれぞれ掛けられるお金を知りたいです。 家計診断？家計相談？に乗ってください。 発達障害もあり、自分で計画するのが苦手です。 どうやったら今あるお金で上手く家計を回せるのかを知りたいです。 よろしくお願い致します。