Google Colabの使い方（Macユーザの方限定）

【 募集詳細 】 Google Colabを使い始めたのですがそもそも作成したファイルに辿り付けず、ファイル名の変更もできずに困っています。chat gpt等で調べても一向に解決しないので非常に困惑しています。それらを解決していただきたいのと、コードやマークダウン作成の基本的な使い方を教えて欲しいです。また、MACの設定等も教えてもらいたいです。 【 重視する点・経験 】 Macユーザの方限定でお願いします。 できれば本日お願いします。