早寝の習慣と片付けの習慣をつけるため、一緒に頑張ってくれる方を募集します。

【募集の背景】 毎日、寝る前に、他のことをしてしまって、ついつい夜更かしをしてしまいます。 また、出した物を片づけないで、いつもそのままにしてしまいます。 そこで、早寝の習慣と、片付けをする習慣をつけるため、一緒に頑張ってくれる方を募集します。 一人だとなかなか難しい習慣化ですが、自分のモチベーションに依存しないで済む、同じ目的の伴走者がいると習慣化出来るという、不思議な仕組みを一緒に作っていきましょう！ 【やり方】 まず、２１時にビデオチャットを繋ぎます。 その後、なんでも良いのでお互いに一言話をしましょう。 その日の出来事や、趣味のことや仕事のこと、やりたいことなど、なんでも大丈夫です。 その後、音声をオフにして２１時３０分まで、お互いにいろいろやりましょう。 片づけや、歯磨き、布団を敷いたり、翌日の予定を確認したり、持ち物を用意したり。日記をつけたり。読書などでも、寝るための準備であれば大丈夫です。 ２１時３０分で終了です。 【募集の条件】 頻度：基本的に毎日出来る方 時間：２１時～２１時３０分 方法：ビデオチャット。最初に一言話をして、あとは音声オフ 料金：1日100円（まずは15日分で1500円） 対象：寝る前の行動と早寝を習慣化したい方 ※突発的な用事での当日のドタキャンも全然大丈夫です。 ご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。 検索用 片づけ、習慣化、早寝早起き