よもぎ蒸しの説明

よもぎ蒸しの説明文を韓国語で作って欲しいです。 「本日は日本に来てくれてありがとう。今日はよもぎ蒸し35分間とオイルマッサージを60分行います」 よもぎ蒸しの手順 手順 ・まずお好きなパックを香水を選ぶみたいに6種類のパックを手に取って嗅いで選んでください。 好きな香りを選んでください。 ・よもぎ蒸しの準備 下着も全て脱ぎ、専用のマントを着ます。 ・着替えが終わったら声をかけてください。 ・穴の空いた椅子に座ります。 よもぎ蒸しは多くの効果がありその中でも粘膜から経皮吸収することで胃腸などに大変効果的。 ・まずは、腰を温めましょう(5分) 椅子の前側に座り腰に蒸気を当てて温めます。 ・その後、お尻に蒸気を当てます。 この時、慣れていない人は熱く感じるので温度調節をするのでお声を掛けてください。 時間が経つと慣れてきます。 あとは自由な体制で受けてください。 足を温めたい人はあぐらや体操座りの体勢になり片足づつ温めます。 体全体を温めたい人は壁によりかかり、あぐらや体操座りなど好きな体制で自由に蒸気を浴びてください。 マントの中に顔を入れて全体を温めることもできます。 おすすめ1 腰5分ーお尻5分ー足5分ー全体10分その後は好きな場所をゆっくり温めるもしくは一連の流れを繰り返しても良い おすすめ2 腰5分ー足5分ーお尻20分(温度調節はもっと暑くしたい場合や温度を低くしたい場合はその都度スタッフにお声掛けしてください。その都度温度を変えることはできます) ※水分をたっぷり摂ってください！ よもぎ蒸しは終わったら、タオルで拭きます。 マントやタオルは椅子の上に置いておいてください。 マッサージベッドに移動してうつ伏せでお待ちください。 よもぎ蒸し後は、眠くなったり食欲が増したり、 怠くなる場合がありますのでお酒は控えてゆっくりお休みください。 無理はしないでください。 のぼせたりしないように温度調節はスタッフにご相談ください。 このような文章を翻訳してほしいです