ランニング初心者へのアドバイスをしていただける方を募集します。

ダイエットの一環として、ジョギングを始めました。 3か月トレッドミルのみで頑張ってきました。 体が故障しやすく、正しいフォームで長く続けたいと思うようになり、 ここで募集させていただく事にしました。 よろしくお願いいたします。