短時間睡眠をトレーナーとして指導してくれる方

初めまして、kusudayuともうします。 ココナラ経歴3ヶ月弱です。 私は現在の睡眠生活から（6h）から睡眠時間（4＋1h）を少なくして活動時間を長く活かすライフスタイルを望んでいます。 今まで本などで読んで勉強しましたが実際に成功には至りませんでした。 そこで短時間睡眠経験者の方でアドバイスや指導できる方を探しています。 もし 太陽可能な方がいらっしゃったら宜しくお願い致します。