楽譜作成ソフト【Muse Score 】データの復旧（消えた楽譜を探したい）

楽譜作成付ソフトのMuse Score で曲を作っていたのですが、楽譜を開いたまま保存せずコンピューターを閉じてしまい、その後ソフトを開いたら、『データエラーで保存できませんでした』と出てしまい、楽譜が消えてしまいました。全部で８曲くらいあったので、困っています。 コンピューターの中に自動保存してあると書いてあるサイトがありましたが、Windowsのやり方しかわからず、Macでは、どこを探したら良いかわかりません。 データが残っていないか、探すための手順を教えていただけると助かります。 PCに疎い人にもわかりやすく教えてください、画面共有などできると助かります。 どうぞ宜しくお願いします。