CircleCIでProjectsのセットアップ方法を教えてほしい。

CircleCIでProjectsのセットアップ方法を教えてほしいです。 「set up project」をクリックすると 以下になります。 どのような意味でどれを選べばよいか 知見のある方、教えてください。 よろしくお願い致します。 Fastest:Use the .circleci/config.yml in my repo ○Faster:Commit a starter CI pipeline to a new branch ○Fast:Take me to a config.yml template that I can edit