自作の筋トレコントローラーを作りたい

自作で筋トレしつつ、ゲームができるコントローラーを作りたい。 初めまして 理由は置いといて、私はタイトルにも書いてあるように筋トレしつつ、ゲームができるようなコントローラーを作成したいと思っています。 Arduinoなどのマイコンを使えば、自由自在にコントローラーを作れるのはわかるのですが、そのためのボタンも買ってはみたものの、その先がどう予定を立てればいいのかわかりません。 要はでかいコントローラーを作りたいのです。なのでその制作・プログラム・プログラミングをアドバイスしていただきたく依頼させてもらいます。 トレーニングはプッシュアップ、いわゆる腕立てをするコントローラーです。