※個人利用です。スプレッドシートからの書き起こし

コピー等が禁止されている、随時更新されているスプレッドシートがあります。 これをツールを使ってデータ抽出し、エクセル等にデータ化することは可能でしょうか？ リンクや文章もあります。 人間の力ではとても時間がかかるので自動化できればいいなと思っております。