Excelで自分専用の勤務表を作成してほしい

具体的には、私個人の勤務表の作成で、 それをデータで送っていただきたいです。 レイアウトはその方のやり方で結構です。 ただ勤務時間と作業内容を書き込める枠は 必ず作成してください。 とりあえず今月分を作成していただきたいです。 見やすさは重視したいです。デザインはお任せします。