防音　DIY？に使う素材の相談

【注意】 1.予算は1000円です。倍以上で提案不可。 2.電話相談は希望していません。 3.有料なので適当回答不可。 【相談内容】 賃貸の壁一部だけ防音したいが、手段が限られるので探している素材に向いてるものがないかお聞きしたい。予算2万くらい(遮音材等含む)。※内から外への防音ではなく、外からの防音。 【背景】 隣接の住人の電話が特にうるさく、2.3時間おきに通話したり、5時間ぐらいぶっつつけだったり、まれに夜中や早朝に話しているので困っている。ほぼヒステリー気味でノイローゼになりそう。またどこかを叩いたりもしている。物音もうるさい。