人の話を受け身で聞きすぎる、素直に話しすぎてしまう自分を変えたいです。

自分の受け身で話を聞いてしまう姿勢、考えなしに受け取ってそのまま相手になげかけてしまうところを直したいです。 仕事でつまづいてしまいました。どうしたら、ちゃんと考えて返事ができるようになるでしょうか？ 自分は相手に喜んでもらいたい、自分の話を聞いてると思ってもらいたい一心で、相手の要望を聞き出し、できるところは対応していました。 ですが、ある人から「なんでも受け身すぎる」と指摘をうけ信頼をなくしてしまっています。