Anchor（ポッドキャスト）の使い方を知りたいです。（他媒体への拡散方法）RSS

書き込み場所が良くわからず音楽カテゴリにしてしまいました・・・ この度ポッドキャストを始めまして、幅広く拡散出来るという事で簡単だったAnchorを導入いたしました。 今、Sptify？での配信は自動で出来ていそうなのですが、その先、色々な媒体にも拡散できるとの事ですが、 RSSってなんですか？ という所で立ち止まっております。 又、そこには「あなたのメールアドレスが公開されます」とあり、少々個人情報も心配です。 収録等は別段問題はないので、Anchorで他の媒体へも放送を広げていく手法と安全性等を教えてくださる方とつながりたいです。