冷凍庫の氷ってしまった扉のベストな解決方法を教えてください！

添付のように冷凍庫の枠？全体が凍ってしまい中に何も入れられない状態です。 冷凍庫の霜取りの情報はネット上にあるのですが、ここまで入口が凍ってしまった場合、力づくで とるのがよいのか？などベストな方法がわかりません。 もし自信をもって解決できる！という方がいらっしゃいましたら ご教授いただけますと幸いです。