ワードプレスデータ復旧のご相談

コノハウイングのサーバーを使用しておりますが、誤ってftpでwpのファイルを削除してしまいサイトが表示されなくなってしまいました。 コノハウイングには自動バックアップ機能がありそちらから復旧できるようなのですが、やり方がわからず引き受けていただける方を募集します。