築22年の賃貸アパートにコバエがでて困っています。

コバエや害虫をゼロにして安心して暮らすアドバイスをお願いします。 1週間前に築22年賃貸アパートに引っ越してきました。１階がキッチン、リビング、お風呂、トイレ、洗面台。2階に2部屋あります。引っ越して1〜2日後には、部屋の中にコバエ（黒）がいる！ と気が付きました。 最初に、たくさんいると気がついたのは、リビングのカーテンを開けた時に、カーテンと窓の間に10匹ほど飛んでいました。 次に気がついたのは、マックを食べたゴミを袋に入れて置いていたら、その中にコバエがいました。