自覚と無自覚

いつもご覧くださってありがとうございます☆

悪い癖って自覚するだけで変わるってわかります？

私はわかります！

例えば、髪を触る癖

小さい頃から髪を触るのが癖です

何で髪を触るのかって言ったら安心できるから、なんだと思います

主な触るシュチュエーションは

寝るときとか、勉強しているとき、考え事をしているとき。

触ってます・・・・"(-""-)"

これが、寝ぐせならず

触り癖が付くまで触ってしまうので、

困った問題となっていました

びょーんとハネてしまいます・・・どんだけ触るの？って感じですが(笑)

これを自覚して直したいと思っているだけで

予防できます

全く無自覚に触っているときは

無自覚だから当たり前なんですけど

治したい、って気持ち発動しません！

自覚することで変わりました

自分の治したいところ、

変わりたいところ、

なりたい姿、

生きたい未来を

考えて書き出しておくのは無自覚を自覚に持ってくるのに

有効です

例えば、半年に一度とか、年に一度でもやってみてください☆

やらない人と差がつくのは当たり前です

自覚できるんですから♡

そろそろ2020も終わり。

2020の振り返りと

自分のなりたい姿を考えるのにいい時期

今日が一番若い自分

やることで近い未来を変える行動を取っていきましょう♡

そうすると遠い未来もどんどん軌道修正されていくような気がします♡

そして、話してより確かなものにしちゃいましょう☆

ではまた！