私はこれ、苦手なんです( ˆ꒳ˆ; )

皆さんこんにちは(*´︶`*)♡

先日とっても素敵なお客様とご縁があり、

その方とは色んなお話をして盛り上がりました〜✨

ご縁を頂いたメニューは🔻こちら🔻

オプションにて占いもご依頼頂き、今お悩みの事を深く占っていました。

お話している中で視えてきたのは、とてもその方は真面目なお人柄だということ(*´︶`*)✨

そうお話をしたところ、肩の力を抜くのが難しいと仰っていました😢

実はその気持ちが本〜当に良く分かる！！！

私も良く周りから言われるのは、『真面目』『考えすぎ』っていう事なんです( ˆ꒳ˆ; )

色んな事を先回りして、

『こういう時にはどうしようかな？』

『こんな事起こったらどうすればいいかな？』

などなど…

とにかく考え過ぎてしまったり、まぁなるようになるさ！というのが難しいんですね😂

どの部分で力を抜いたら良いのかが分からないというか。

力を抜いたら、なんか罪悪感を覚えるタイプです( ˆ꒳ˆ; )

けどやはり、今回のお客様とお話していて思ったのは…

ずーーーーっと全力投球で走り続けるのは無理だ！ということ。

力を抜く=悪いことじゃないんですね！

全力で頑張りたい時に頑張るために、必要な事なんだなぁって改めて思いました✨

そして本題。お客様と悩んだのは、

『どうやったら肩の力を抜けるの？？』ということ！！！

これ改めて考えると結構難しいんですね。

私自身がなかなかやってこなかったから😂

けど思ったのは、まずは好きなことで自分を満たすこと。

✅好きなカフェに行く

✅紅茶やコーヒー、好きな飲み物を飲む

✅好きな本を読んで、その世界観に浸る

✅好きな音楽をイヤホンして聞く

etc....

好きな事をしている時って自然と肩の力が抜けている時。

その時間をいっぱい取ることで、体にその感覚を覚えさせるのはどうかな？？とご提案。

皆さんは肩の力、抜くのは得意ですか(*´︶`*)？？

どんなふうに切り替えているのでしょうか？

ぜひ方法やこんな事だとやりやすかった！など、教えてくれたら嬉しいです😊♡

https://coconala.com/users/888405/

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