一点集中は『瞑想』に近い効果あり♡

この冬で引きこもりを余儀なくされまして、

瞑想もなんか飽きてくるし　なーんかいいもんないかなと

自他共に認める　手芸苦手なわたしがっ！！

フェルトキットに手を出しました。

はい、楽しいです。

まさに『無心』になってチクチクブスブス…刺しまくり。

なんか落ち込んだとき、感情が落ち着かないときなど

ほんとにオススメだなぁと思いました。

100円均一だから安いし♡

怒りにまかせての作成はあまりオススメしませんが（笑）

↑念こもっちゃうかもだから〜

仕事の合間、暇なとき

集中したいとき、

いいですよ。

幸せホルモン　セロトニンも分泌されてるらしく、

終わったあとの達成感もありつつ

ストレス発散にももってこいです！！

本格的な瞑想とは多少異なれど

気持ちの安定には　かなりいいものですね♡

本日も鑑定業務です♡

お気軽にお声がけくださいまし〜！！