自分の本当の気持ちが分からなくなったとき｜黒龍「深」のメッセージ

こんばんは。 

天啓の巫女綾乃です🌸

周りの人の気持ちを考えすぎて、自分がどうしたいのか分からなくなってしまう。

本当はつらいのに、「大丈夫」と答えてしまう。

誰かに話したい気持ちはあるけれど、心配をかけたくなくて、言葉にできない。

そんな経験はありませんか？

毎日の生活の中では、自分の気持ちよりも、周りの人や目の前のことを優先しなければならない場面もあります。

その積み重ねの中で、自分の本音が見えにくくなってしまうこともあるでしょう。

今日は、そんな心にそっと目を向ける時間をお届けします。

☘️ 黒龍「深」が教えてくれること

「深」という言葉から、私は、自分の心の奥にある思いや、本当に大切にしたいことを見つめる時間を思い浮かべます。

私たちは普段、さまざまなことを考えながら暮らしています。

・どうすれば周りとうまくやっていけるのか。 

・何をすれば相手に喜んでもらえるのか。 

・どうすれば迷惑をかけずに済むのか。

もちろん、どれも大切なことです。

けれど、周りのことを考えるあまり、自分の気持ちを置き去りにしていないでしょうか。

・本当は寂しい。 

・本当は悲しい。 

・本当は、もう少し休みたい。

そんな気持ちが心の奥に隠れていることもあります。

自分の本音に気づくことは、決してわがままではありません。

自分が何を感じているのかを知ることは、自分自身を大切にするための一歩なのです。

☘️ 無理に答えを出さなくてもいい

自分の心と向き合おうとしても、すぐに答えが見つからないことがあります。

「本当はどうしたいのだろう」 「何がこんなにつらいのだろう」

考えれば考えるほど、分からなくなってしまうこともあるかもしれません。

そんなときは、無理に答えを出そうとしなくても大丈夫です。

心の中にある気持ちは、いつもすぐに言葉にできるとは限りません。

・まずは、今の自分が疲れていることに気づく。

・悲しかったことを、悲しかったと認める。

・本当は嫌だったことを、自分の中で否定しない。

それだけでも、自分の心を理解するための大切な時間になります。

誰かに話すことが難しければ、ノートに気持ちを書き出してみるのも一つの方法です。

きれいにまとめなくても、前向きな言葉に変えなくても構いません。

今感じていることを、そのまま書いてみてくださいね。

☘️ 自分の本音を見つけるための3つの問いかけ

もし今、自分の気持ちが分からなくなっているなら、静かな時間に、こんな問いを自分に向けてみませんか？

① 今、何が一番つらいと感じている？

小さなことでも構いません。

自分が負担に感じていることを、一つ見つけてみましょう。

② 本当は、どうしてほしかった？

誰かに分かってほしかったのかもしれません。 少し休みたかったのかもしれません。 自分の気持ちを尊重してほしかったのかもしれません。

すぐに答えが出なくても大丈夫です。

③ 今の自分に、何をしてあげたい？

温かい飲み物を飲む。 少し早く休む。 安心できる人に話を聞いてもらう。

大きなことでなくてもいいのです。

自分にできる小さなことから始めてみましょう。

☘️ あなたの心を、置き去りにしないで

誰かのために頑張ることができるあなたは、きっと多くのことを考えながら毎日を過ごしているのでしょう。

けれど、いつも強くいなくても大丈夫です。

誰かを支える側でいる人にも、支えてほしいときがあります。

笑顔でいることが難しい日もあります。

何もしたくないと感じる日もあるでしょう。

そんな自分を、責めないでくださいね。

黒龍「深」のカードをきっかけに、あなたが自分の心の声に耳を傾ける時間を持てたら嬉しく思います。

すぐに答えが見つからなくても、焦らなくて大丈夫。

自分の気持ちを少しずつ知っていくことから、始めてみませんか？

あなたの心が、少しでも安らぐ時間を過ごせますように🙏

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

誰にも話せない思いや、心の中に抱えている悩みがありましたら、

私のカード鑑定でも、一人ひとりのお気持ちに寄り添いながらメッセージをお届けしています。

必要なときに、そっと思い出していただけたら嬉しいです🌸

天啓の巫女 綾乃

今日も一日、お疲れさまでした。

誰かのために頑張ることが多かった方は、今夜くらい自分の心を優先してあげてください。

無理に元気にならなくても、答えを出さなくても大丈夫。

今の気持ちをそのまま受け止め、ゆっくり休みましょう。

あなたの心に、静かな安らぎが訪れますように🙏

おやすみなさい🌙✨

天啓の巫女 綾乃