私たちは日々、膨大な情報や感情の中で生きています。
パソコンやスマホが長く使い続けると動作が重くなるように、私たちの心にも、目に見えない「不要なデータ」が蓄積していきます。
神道ではこれを「けがれ」と呼びますが、現代風に言えば、それはまさに「心のバグ」。
本来のあなたらしい動きを妨げている、一時的なエラー状態なのです。
本日は、そのバグをリセットし、思考をクリアにするための簡単な作法をお伝えします。
🕯️ おまじない：深呼吸の「息吹（いぶき）」
窓を少しだけ開け、外の空気を取り入れます。
背筋を伸ばし、お腹の底にある「重たい空気」をすべて吐き出すイメージで、細く長く息を吐ききってください。
吐ききったあと、新鮮な空気が自然に肺に満ちていくのを感じます。これを3回繰り返すだけで、脳内の「バグ」が一時停止し、意識が今ここに戻ってきます。
⛩️ 神主からのワンポイント
「息」という漢字は「自」らの「心」と書きます。
呼吸を整えることは、自分の心を整えることに直結します。
神事においても「息」は生命力そのもの。バグが起きてフリーズしそうな時ほど、まずは「吐く」ことから始めてみてください。
⚠️ ここで少し、大切な注意点をお伝えします
「最近、運が悪いな」「何をしても裏目に出るな」と感じる時ありますよね。
心の中に古いデータや、移ろいゆく他人の感情が混ざり合い、正常な判断が少ししにくくなる「バグ」が起きているだけなのです。
しかし、厄介なのは自身のバグには、なかなか気づけないということです。
何度も同じ失敗を繰り返したり、どうしても前向きになれない時は、システムそのものを一度メンテナンスする必要があります。
もし、自分一人ではどうしても再起動（リセット）できないと感じるなら、自分の心のノイズがどういうものか、どこから来たのかを考える時です。
本来の輝きを取り戻すためのお手伝いが必要な時にはお声がけください。
いつでも、静かな神域でお待ちしておりますね。
