「現実が変わらない…」引き寄せの「タイムラグ」で落ち込んだ時の乗り越え方

こんにちは！hanaです。

「前向きな思考を意識しているのに、現実が全然変わらない…」

「せっかく良い気分で過ごしていたのに、また嫌なことが起きてモヤモヤしてしまった」

引き寄せや潜在意識を実践していると、こんな風に途中で落ち込んでしまうことってありませんか？

「私のやり方が間違っているのかな…」

「やっぱり私には無理なのかな…」

と不安になるかもしれませんが、安心してください。

それはやり方を間違えているのではなく、ただ『タイムラグ（時間差）』の中にいるだけなんです！

■ 現実が変わる前には、必ず「時間差」がある

意識や思考を新しく選び直しても、目の前の現実や環境、人間関係に変化が表れるまでには、少しだけ時間がかかります。

今目の前にあるモヤモヤする現実は、例えるなら「過去の思考の残りカス」のようなもの。

だから、途中で嫌な出来事が起きたりモヤモヤが再発したりしても、「振り出しに戻った」わけでも「引き寄せに失敗した」わけでもありません。

単に「過去のパターンが一瞬出てきただけ」なんです♪

■ 一番もったいないのは「モヤモヤした自分」を責めてしまうこと

タイムラグの期間中に一番避けたいのは、

「またネガティブになっちゃった…」と自分を責めて、パニックになってしまうことです。

本当に大切なのは、ずっと「快（ポジティブ）」でい続けることではありません。

不快な感情が出たときに、

「あ、私いまモヤモヤしてるな」

「本当はどうだったら嬉しいのかな？」

と、自分の本音を優しく迎えに行ってあげることです。

■ 一生使える！不快を「安心」に変えるセルフワーク

「そうは言っても、一人だとどうしてもネガティブの渦に飲み込まれちゃう…」

そんな方のために、日常でモヤモヤが出た瞬間に、一人でサクッと「安心・快」のエネルギーへ意識を戻せる【タイムラグ攻略＆思考書き換え実践ワークシート】を作成しました！

綺麗でおしゃれな文章を書く必要は一切ありません。

「イライラする！」「悲しい！」という素直な気持ちをそのままノートやチャットに吐き出し、3つのステップで「心がホッとする状態」へ戻していく実践ワークです。

・いつもタイムラグの途中で挫折してしまう

・モヤモヤした時の自分なりの「整え方」を身につけたい

・一人で抱え込まず、プロのワンポイントアドバイスも欲しい

という方は、ぜひ一生使えるセルフケアの「お守り」として活用してみてくださいね。

ワークをご提出いただいた方には、私からあなたのエネルギーを整える「個別アドバイス」もお届けしています♪

一緒に軽やかにタイムラグを乗り越えていきましょう！