「自分を知る」って？

よく聞くし　私もよく使っちゃう

「自分を知る」という言葉

改めて考えてみると　どういうことなんでしょう？

自分の好きなもの

苦手なこと

得意なこと

自分のことだからよく分かっているはず･･･？！

でもそれだけではないような気もします

本当は苦手なのに 嫌なのに つい我慢してしまったり

人から言われた何気ない言葉が ずっと心に残ったり

逆に理由はわからないけど なぜだか自然にできてしまうことも

なんで今私はこうしたんだ？

そんな自分の中にあるものを少しずつ見ていくこと

それも　自分を知るということなのかもしれません

もっとこうしなきゃ

こんな自分ではダメ

と思うのではなく

あぁ　私ってこういうところもあるんだなぁ

と気づいてあげる

良いところも、苦手なところも

強いことも　弱いところも

まずはそのまま眺めてみる

責めるのではなく

少し理解を深めてあげる

今までとは違う　自分との付き合い方が見えてくるかもしれません

マヤ暦も　私にとっては

自分を知るためのひとつのきっかけとなりました

まずは

私ってどんな人なんだろう

そんな小さな問いから始めてみませんか