返信を待つあいだ、自分を責めてしまうとき

返信を待っている時間が長くなると、

相手の気持ちだけでなく、自分のことまで責めてしまうことがあります。

「あのLINE、送らなければよかったかな」

「重いと思われたかもしれない」

「もっと軽く返せばよかった」

「私ばかり気にしているのかな」

そんなふうに、一度考え始めると、

まだ何も起きていないのに、心だけが先に疲れてしまうことがあります。

私は、恋愛でつらいのは

「返事が来ないこと」そのものだけではないと思っています。

本当につらいのは、

返事が来ない時間の中で、

自分の価値まで分からなくなってしまうことです。

返信が遅いからといって、

あなたが大切にされていないと決まったわけではありません。

でも同時に、

「気にしすぎない方がいい」と自分に言い聞かせても、

気になってしまう気持ちも自然なものです。

不安になる自分を責めなくて大丈夫です。

好きな人からの返信を待っている時、

通知を何度も見てしまったり、

送った文章を読み返してしまったり、

相手の気持ちを悪い方に考えてしまうことはあります。

それは弱いからではなく、

その人との関係を大切に思っているからこそ起きる不安でもあります。

ただ、少しだけ見てあげたいのは、

その不安が「相手を知りたい気持ち」なのか、

それとも「自分を責める方向」に向かっているのか、ということです。

たとえば、

「彼は今どう思っているんだろう」

という気持ちは、相手を知りたい不安です。

でも、

「私が悪かったのかもしれない」

「嫌われたかもしれない」

「もう終わりかもしれない」

と、自分をどんどん責めてしまう時は、

少し心が疲れているサインかもしれません。

もちろん、相手の気持ちを見ることは大切です。

でも私は、それ以上に

この恋の中で、あなたがあなたらしくいられているかも大切に見たいと思っています。

返信を待つことが悪いわけではありません。

待つことが愛情になる時もあります。

けれど、待っている間に自分を責め続けてしまうなら、

その時間は少し苦しくなりすぎているのかもしれません。

そんな時は、すぐに答えを出さなくても大丈夫です。

「送らなければよかった」と責める前に、

「私は今、不安でいっぱいなんだな」と気づいてあげる。

「嫌われたかも」と決めつける前に、

「まだ分からないことを、悪い方に決めようとしているのかもしれない」と見てあげる。

それだけでも、少し呼吸が戻ることがあります。

タロットでは、相手の気持ちだけでなく、

今の関係の流れや、あなた自身の心の状態も一緒に見ていくことができます。

占いは、相手の気持ちを決めつけるためのものではなく、

不安でいっぱいになった時に、自分の心を取り戻すためにも使っていいものだと思っています。

返信を待つあいだ、

自分を責める気持ちが強くなっている時は、

まずはその不安を否定しないであげてください。

あなたが悪いと決まったわけではありません。

この恋が終わったと決まったわけでもありません。

今はただ、

分からない時間の中で、心が少し疲れているだけかもしれません。

話せる範囲で気持ちを整理したい時は、

プロフィール内の鑑定メニューも参考にしてみてください。

自分を責める時間が長くなる前に、今感じていることを言葉にしてみませんか。下の鑑定ページから、そのままの気持ちを聞かせてください。