好きなのに避けてしまう。好きだから避けてしまう？～好き避けから脱却するためのヒント～

🌿こんな「モヤモヤ」を抱えていませんか？

🔸目が合うとパッと逸らしてしまう

🔸顔が見られなくて「ツン」としてしまう

🔸「なんであんな態度とっちゃたんだろう…」反省会をしてしまう

🔸近くにいたいのに、いざとなると素っ気ない態度をとってしまう

🔸話したいのに話しかけられない

🔸意中の人がいるエリアを避けてしまう。

Minouの一言： 嫌いじゃないのに、素直になれない。むしろ。好きなのに嫌ってるかのような態度を取ってしまう。そんな自分、しんどいですよね。

ここでは好き避けしてしまう心理やヒントを、簡単にご紹介していきます。

---

 🌿なぜ、好きだからこそ「避けて」しまうのか

▪️「嫌われたくない」という強い防衛本能： お相手のことが好きだからこそ、変なこと言ってしまうかも。うまく話せないかも。話しかけたら迷惑かも。好きなことがバレてたらはずかしい。

これは、失敗した時のダメージが怖くて自分を守ってしまう心理なんですよね。

▪️理想と現実のギャップ： 「完璧な自分」を見せたいあまり、不器用な自分を隠そうとして不自然な態度になる。

しかも、これってほとんど無意識です。

自分では「そんなこと思ってない」と思っているので気付いてないことがほとんどです。

▪️「同じ」を求めてしまう苦しさ： 相手にも自分と同じ熱量を求めてしまい、不安から距離を置いてしまう。

恋愛って、片想いの時はもちろんですが、たとえ両想いであっても常に同じ熱量でいるとは限りません。

疲れていたら恋愛モードにならない、そんな余裕がない。という時もありますし、恋愛の優先順位も人によって違います。

お互い違う人間であるので、同じを求めるとどうしてもズレが生じますよね。

🔅関わり方の３つのヒント

🐰「自分を責めないこと」： 好き避けしてしまっても、自分はそれだけ相手を大切に思っているんだ。好きなんだ。と捉え直す。

🐰「小さな成功」を積み重ねる： 挨拶だけはする。目だけは逸らさない。笑顔でいる。などハードルを極限まで下げる。

それだけでも相手は「あ、嫌われてはいない…よね？」と安心感を与えられます。

🐰「開き直る」：自分はこの人のことが好きなんだから仕方ない！と良い意味で開き直る（ちょっと高度ですが割と楽になります）。

---

🕊️一人で抱えきれないときは

一人で考えていると、どんどん悪い方に考えてしまいがちですよね。

でも実際は自分が考えているほど悪いことになってないことがほとんどなんです。

💦ちょっと今もやもやが強いかも…。

💦吐き出したいかも…。

💦悪い方に考えすぎかも…。

そんな時は気楽に一言気持ちを外に出してみてください。

迷ったらMinouの1日チャットをご利用していただいても大丈夫です🐱

まとまった文章でなくても大丈夫です。一言でも大丈夫。

そのままお話してくださいね👌

🔻好き避けについて、こちらの記事の内容では物足りない💦 という方、もっと色々なシチュエーションなどについても相談したい！という方向けに７日間のチャット相談サービスをご用意しております🌸

🔻お試しで少し相談してみようかな・・・という方向けに、1日チャット￥1,000でご提供させていただいております。