恋愛で不安になるあなたへ

連絡が来ないだけで不安になる

少し冷たくされると

嫌われた気がする

頭では「大丈夫」ってわかってるのに

心だけがついてこない

そんな経験ありませんか？

実はその不安

今の相手が原因ではないこともあります

心の奥にある

「どうせ愛されない」

という思いが

反応している場合があります

この思いがあると

・嫌われないように頑張りすぎる

・相手に合わせすぎてしまう

・不安からしがみついてしまう

そして気づかないうちに

「苦しくなる恋」を

繰り返してしまうことがあります

でもそれは

あなたが弱いからではありません

これまでの中で

傷つかないように

自分を守ってきた反応です

だから

無理に変えようとしなくて大丈夫です

まずは

「私は今、不安なんだな」

と気づいてあげること

それだけで

少しずつ

心は落ち着いていきます

恋愛は

頑張ってしがみつくものではなく

安心の中で続いていくものです

もし今

恋愛で不安を感じていたり

同じことで苦しんでいるなら

一人で抱え込まなくて大丈夫です🤍

1週間、あなたの気持ちに寄り添いながら

その不安の原因を

一緒にやさしく整理していきます

👉 不安になったときにすぐ相談したい方

👉 一人で考えて苦しくなってしまう方へ

あなたのペースで大丈夫です

お気軽にご相談ください🤍