心をフラットに整える、私のバスタイム

私がほっとする時間はいくつかありますが、その中の一つにバスタイムがあります。

時には好きな音楽を聴きながら…

時にはキャンドルを灯して…

時にはお気に入りの入浴剤を入れて…

時にはスマホを持ち込んで…（いつか水没させそうです笑）

時には本も…（しわしわになります笑）

窓を開けて脱衣所の明かりだけで入ることが好きです。

暖かい湯船に浸かると体だけでなく心まであたたかくほぐれていきます。

この時間があると、心が整うんです。

こうした時間を大切にしておくことは、いつか誰かとお話しする時、余計な力が入らない「フラットな私」でいるための準備にもなると思っています。

皆さんは、どんな時にホッとしますか？ 

もしよかったら、お電話で聞かせてくださいね。

ブログを読んでくださってありがとうございます。