こんにちは、春風です。
今日から6月ですね。
5月が終わり、新しい月が始まりました。
カレンダーの上ではただ1日進んだだけなのに、
なぜか気持ちが落ち着かなかったり、
体が重く感じたりすることはありませんか。
【なんとなく疲れている】
【眠っても眠い】
【やる気が出ない】
【理由はないのに不安になる】
もしそんな状態なら、実はこの時期によくあることかもしれません。
4月から新年度や新生活が始まり、
知らず知らずのうちに気を張って過ごしてきた方も多いでしょう。
その緊張が少し緩み始めるのが5月の終わり頃。
さらに台風や梅雨を前にした気圧の変化も重なり、
自律神経が乱れやすくなります。
頭痛や肩こり、眠気、だるさ。
気持ちの浮き沈みが激しくなる方も少なくありません。
ですから今は無理に頑張ろうとするよりも、
【整える】
ことを意識してみてください。
休めるときは休む。
好きなものを食べる。
少し早く寝る。
そんな小さなことが意外と大切な時期です。
とはいえ、それができたら苦労しないと思われる方もいらっしゃるでしょう。
仕事や家事、育児、人間関係。
毎日やるべきことに追われていると、
つい自分のことは後回しになってしまいます。
だからこそ今は、完璧に整えようとしなくて大丈夫です。
ほんの5分でも好きなお茶を飲む。
少しだけ空を見上げる。
自分を労わる時間をほんの少し意識して作る。
それだけでも心と体は少しずつ変わっていきます。
私は月の変わり目には独特の流れがあると感じています。
特に6月は、上半期を振り返る節目の月。
1月に思い描いていたこと。
春に頑張ってきたこと。
途中で諦めてしまったこと。
そのすべてを見直しながら、
後半へ向かう準備をするタイミングでもあります。
もし、うまくいかなかったことがあったとしても大丈夫。
流れというものは一直線ではありません。
立ち止まる時期もあれば、力を蓄える時期もあります。
今のあなたに必要なのは、自分を責めることではなく、
自分の声を聞くことかもしれません。
そして不思議なことに、このような節目の時期には
必要な言葉が必要な人の元へ届くことがあります。
たまたま開いたページ。
たまたま目にした言葉。
たまたま見つけた人。
でも後になって振り返ると、
【あの時あれを見つけたから今がある】
そう思うことも少なくありません。
もちろん、このブログを読んでいただいているのも偶然かもしれません。
けれど私は、ご縁には後から意味が見えてくるものもあると思っています。
もし今のあなたに何か響くものがあったなら、
それもひとつのタイミングなのでしょう。
そしてもし、
【気持ちを切り替えたい】
【自分に合った言葉が欲しい】
そう感じている方には、鑑定や
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アファメーションは、ただ前向きな言葉を並べるものではありません。
アファメーションは今の状況やお気持ち、
目指したい未来に合わせて作る
【あなただけの言葉】。
日々繰り返し触れることで、少しずつ意識や行動が変わり、
自分自身の流れを整えるきっかけにもなります。
初めての方にも気軽に体験していただけるよう、
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このブログとの出会いもひとつのご縁。
もし今のあなたに必要だと感じたなら、お気軽にお声がけくださいね。
6月が、あなたにとって心と体を整えながら、
自分らしい一歩を踏み出せる月になりますように。
