既読がつくたび不安になる人へ

既読がついたのに返信が来ない。

それだけで一日中落ち着かなくなることってありませんか。

「何か変なこと言ったかな」

「嫌われたかもしれない」

「もう終わりかも」

頭の中で何度も会話を思い返してしまう。

でも実はこれ、

恋愛が下手だから起きるわけじゃありません。

相手のことを大切に思っている人ほど、

こういう不安は強くなります。

そしてもう一つよくあるのが、

“経験が少ない状態”で恋愛をしている時。

正解が分からないから、

沈黙がすごく怖くなるんですよね。

恋愛って、

知識より「慣れ」が大きいものです。

・どのくらいの返信ペースが普通か

・どこまで踏み込んでいいか

・沈黙がどのくらい続いても大丈夫か

これは実際に会話を重ねないと分からない感覚です。

だから私たちは、

恋愛会話の練習の時間を作っています。

恋愛相談というより、

「普通に会話して慣れる時間」。

・沈黙になっても大丈夫

・何を話しても大丈夫

・うまく話せなくても大丈夫

安心して会話できる経験が増えると、

既読スルーへの不安も少しずつ小さくなっていきます。

恋愛に自信がない人ほど、

本当はすごく優しい人が多いです。

その優しさを、

ちゃんと伝えられるように。

焦らなくて大丈夫です。