「あれ、また自分から追いかけてる？」
連絡するのも、「会いたい」と言うのも自分から。
全ての予定を相手優先に考える。
そんな恋愛を繰り返していませんか？
最初は好きだから当然だと思っていた行動も、時間が経つにつれて苦しさに変わることがあります。
「なんで私ばかり頑張っているんだろう」
「本当に好きなのは私だけなのかな」
そんな思いが頭をよぎるようになったら、一度立ち止まってみるタイミングかもしれません。
なぜ人は追いかけてしまうのか
追いかける恋愛には、いくつかの理由があります。
1つめに「頑張らないと愛されない」という思い込みです。
愛されるためには努力が必要。
必要とされるためには役に立たなければ。
自分が一番の理解者だから・・・。
そんな価値観を持っていると、自然と自分から動くことが増えていきます。
2つ目は、「相手を失うことへの恐怖」です。
離れてしまうかもしれない。
嫌われるかもしれない。
独りになるのは寂しい。
その不安が、さらに相手を追いかける行動につながります。
3つ目は、「愛されていることを確認したい気持ち」です。
会いたいと言ってほしい。
好きだと言われたい。
必要だと思われたい。
安心したいからこそ、自分から何度も行動してしまうのです。
そして、もうひとつ見落とされがちなのが、
4つ目、「自分本位な愛情表現」になってしまっていること。
本人には悪気はありません。
「好きだから」
「喜んでほしいから」
そんな純粋な気持ちで行動しています。
でも、その愛情表現が相手の望む形とは限りません。
自分では愛情だと思っていても、相手にとっては重荷になっていることもあります。
しかも、自分ではなかなか気づけません。
苦しくなると、思考も行動も偏り始めるから。
追いかける恋愛が続くと、心は少しずつ疲れていきます。
返信が遅いだけで不安になる。
既読がついたか何度も確認する。
相手の予定を最優先にする。
自分の予定を後回しにする。
相手の機嫌ばかり気になる。
そして、
「私が悪かったのかな」
「何か嫌われることをしたかな」
と、自分を責め始めます。
恋愛が人生の一部ではなく、人生そのものになってしまうのです。
「相手にも感情がある」ということ
ここは少し厳しい話になります。
追いかけている本人は、一生懸命です。
でも、その姿を見ている相手はどう感じているのでしょうか。
最初は嬉しかったかもしれません。
でも時間が経つにつれて、
「少し距離を置きたい」
「自分の時間も欲しい」
と思うこともあります。
さらに極端な場合には、
「断ったら傷つけてしまうから言えない」
「情で付き合っているだけ」
「惰性で続いている」
そんな気持ちになっている可能性もあります。
もちろん全ての恋愛がそうではありません。
でも、自分の気持ちだけを見ていると、相手の本音を見失ってしまうことがあります。
恋愛は一人でするものではありません。
相手にも感情があり、価値観があり、心地よい距離感があります。
追いかけ続けた先に待っているもの・・・
相手が距離を取る。
すると、さらに追いかける。
追いかけるほど相手は離れる。
その繰り返しになるケースは少なくありません。
ある日突然、
「私ばかりじゃない！」
と感情が爆発する人もいます。
あるいは、
「私は愛されない人なんだ」
と自己肯定感を失ってしまう人もいます。
そして相手が変わっても、また同じ恋愛を繰り返す。
問題は相手ではなく、自分の恋愛パターンにあることも少なくないのです。
幸せな恋愛は追いかけるものではない
本当に長続きする恋愛は、一方だけが頑張るものではありません。
歩み寄る。
受け取る。
与える。
そのバランスが自然に取れています。
「好きだから全部してあげる」
ではなく、
「お互いが心地よい距離でいられる」
そんな関係の方が安心感は長続きします。
自分の恋愛パターンを知るという選択
恋愛で迷う人の多くは、相手の気持ちを知りたがります。
でも、その前に知っておきたいのが、自分自身のことです。
私は我慢しやすいタイプなのか。
尽くしすぎるタイプなのか。
恋愛になると視野が狭くなりやすいのか。
あるいは、あっさりした性格なのか。
こうした傾向は、手相から読み取れることがあります。
また、数秘術では、自分らしい愛情表現や心地よい距離感、相手との付き合い方のヒントを知ることができます。
そして姓名判断では、自分がどのようなご縁を持ちやすいのか、結婚相手に求めやすい傾向などを見ることもできます。
恋愛は相手を知ることも大切ですが、それ以上に、自分を知ることで見える景色があります。
もし今、追いかける恋愛に疲れているなら・・・。
相手を追いかけ続ける前に、一度、自分の恋愛パターンを確認してみませんか？。
その気づきが、これからの恋愛をもっと穏やかで心地よいものへと変えてくれるかもしれません。
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