スマホの画面に「既読」の二文字。
それなのに、返事は来ない。
……あの時間の長さったら、ないわよねぇ。
１分が１時間みたいに感じて、胸のあたりがぎゅうっとなるんだもの、つらくて当然だわ。
私のところにも、同じ悩みでいらっしゃる方が本当に多くてね。
だから今日は、スマホを何度も開いてしまうあなたに、少しだけ楽になる考え方をお伝えするわね。
◆ 既読がついて返事が来ない、その理由はひとつじゃない
落ち着いて考えてごらん。
返事が来ない理由って、「嫌い」だけじゃないのよ。
仕事で手が離せなかったり、ちゃんと返したくて言葉を選んでいたり、あるいは疲れて画面を閉じただけだったり……理由はいくらでもあるものよ。
あなたは今、一番怖い想像だけを大きくしてしまっているのかもしれないわね。
もちろん「絶対大丈夫」なんて軽々しくは言えないけれど、悪いほうの答えだけが正解じゃないってこと、覚えておいてちょうだいね。
◆ 待っている間にしてほしい、小さなこと
追いLINEを送りたくなる気持ち、わかるわ。
「どうしたの？」って追いかけたくなるわよねぇ。
でもね、そこはぐっとこらえてごらん。相手にも、あなた自身にも、少し余白がいるのよ。
待つ時間は、相手のことで頭をいっぱいにするんじゃなくて、あなた自身に戻る時間にしてほしいの。
近所をゆっくり散歩してごらんなさいな。
好きなお菓子をお皿にのせて、丁寧に食べるのもいいわね。
気を紛らわせるんじゃないの。自分をちゃんと大事にしてあげる、ということよ。
◆ それでも胸がざわつくときは
そうは言ってもね、不安が消えないのは当たり前のことだもの。
好きだからこそ、苦しいのよ。責めなくていいわ。
ひとりで抱えきれないときは、カードに聞いてみるのもひとつの手よ。
先が見えなくて心細いとき、和風タロットの【夜霧】は「もう少し待ってごらん」とそっと教えてくれることがあるの。
◆ 相手の気持ちを、カードに尋ねてみませんか
「今どう思われているのかしら」
「これからどうすればいいかしら」
……そういう気持ちを、ひとりで抱えたままにしないでちょうだいね。
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返事が来ても来なくても、あなたが自分を責めなくていい道を、一緒に探しましょう。
東雲みのり
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