「なんか疲れた」は、スマホのせいかも？デジタルデトックスのすすめ

「なんか疲れたな……」

特に何かをしたわけでもないのに、そう感じる日。

もしかすると、その疲れの一部はスマホから来てい

るのかもしれません。

スピリチュアルや風水の世界では、電子機器はさま

ざまな情報やエネルギーが集まりやすく、いわゆる

「邪気」を吸いやすいものだと考えることがありま

す。

SNSやニュースを眺めていると、楽しい情報だけで

なく、不安になる話や誰かの怒り、悲しみまで次々

と入ってきますよね。

「スマホを見ていると、なんだか疲れる」という感

覚は、単なる気のせいとは言い切れないのかもしれ

ません。

そこでおすすめしたいのが、簡単なデジタルデトッ

クス。

まずはスマホの画面を、柔らかい布で丁寧に拭いて

みてください。

そして夜は、できれば枕元から少し離れた場所に置

いて眠る。

たったこれだけでも、「今日はもう情報を受け取ら

なくていい」と、自分の心に区切りをつけるきっか

けになります。

風水では、汚れを取り除いて空間を整えることも、

良い気を迎えるための大切な行動です。

スマホをきれいにして、夜の間だけ距離を置く。

すると翌朝、頭の中が少しスッキリして、いつもよ

り軽い気持ちで一日を始められるかもしれません。

「引き寄せ力」だって、まずは受け取る自分の状態

を整えるところから。

まずは余計なものを少し手放して、心に新しいもの

が入る余白を作ってあげてくださいね。

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