こんばんは。
天使の導き⭐セレニティ鑑定 あい です。
今日は「セルフネグレクト」について、
私自身の体験を書こうと思います。
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セルフネグレクトとは、自分の心や身体の声を無視してしまうこと。
実は私も、長い間それをしていました。
たとえば
部屋が寒いのに、暖房の温度を上げない。
疲れているのに、休まない。
「これくらい我慢できる」
そうやって、自分の小さな不快感を後回しにしていました。
そこには、「自分が心地よく過ごす」という視点がまったくありませんでした。
なぜなら、私の中には
“我慢する”か“諦める”か、
そのどちらかしか選択肢がなかったからです。
本当は、
「寒いなら温めてあげる」
それだけでよかったのに。
今は、いかに自分が心地よくいられるかを大切にしています。
小さな違和感を無視しないこと。
ほんの少しでも気持ちが楽な方を選ぶこと。
自分を後回しにしないこと。
私の一番の味方は、自分。
そう思えるようになってから、
人生の流れは少しずつ変わり始めました。
もし今、
自分の味方になれずにいる方へ。
どうか覚えていてください。
あなたが自分の味方になれないときは、
私があなたの味方になります。
今夜も、これから３時まで待機いたします。
天使とともに、
本来のあなたへ戻るお手伝いをさせてくださいね🕊️
天使の導き⭐セレニティ鑑定 あい
