宙乃しらは

はじめに：感情の波、揺れてない？ 「朝はハッピー、夜はブルー」「仕事でイライラ、恋愛でドキドキ」――感情のアップダウン、...

はじめに：不安なことがあるとドキドキするよね 「プレゼン、失敗したらどうしよう」「試験、受かるかな」――不安で心がザワザ...

はじめに：モヤモヤ、溜まってない？ 「恋人にイラッとしたけど言えない」「職場の不満、誰にも話せない」――感情を溜め込むと...

はじめに：落ち込み、ズーンと重いよね 「仕事でミスして落ち込む」「失恋で心がズタズタ」――落ち込んだとき、なかなか抜け出...

はじめに：イライラ、爆発しそう？ 「上司のダメ出しにカチン！」「友達の遅刻にイライラ！」――感情が爆発しそうな瞬間、誰で...

はじめに：リーダーって、なんだかカッコいいよね！ 「チームを引っ張りたい」「会議でみんなをまとめたい」――職場やサークル...

はじめに：良い習慣、始めたいけど続かない？ 「朝ジムに行こう！」「毎日10分勉強！」――新しい習慣を始めても、3日で挫折...

はじめに：ストレス、ちょっと疲れるよね 「締め切りが迫って心臓バクバク」「人間関係のモヤモヤで眠れない」――ストレスって...

はじめに：決断、迷ってない？ 「転職すべきか、続けるべきか」「この服、買っちゃおうかな」「週末、どっちの予定を優先しよう...

これまで書いてきた仕事×心理学をテーマにしたコラムのリンク集その②です。・スムーズな会話のコツ・信頼関係を維持するポイン...

これまで書いてきた仕事×心理学をテーマにしたコラムのリンクをまとめました！モチベーション、上司とのコミュニケーション、仕...

はじめに：新しい自分、始めたいよね 「もっと自信を持ちたい」「新しいことに挑戦したいけど怖い」――自分を変えたいと思う瞬...

はじめに：人に気を遣いすぎて疲れてない？ 「同僚の頼みを断れなくて残業」「友だちの愚痴を聞いてクタクタ」――人に気を遣い...

はじめに：職場、もっと居心地よくしたい！「同僚と話が合わない」「上司にどう思われてるか不安」――職場の人間関係、ストレス...

はじめに：家族とのケンカ、減らしたいですよね「親の小言にイラッとする」「兄弟と意見が合わない」――家族って、愛してるのに...

はじめに：友情、ちょっとズレてない？ 「最近、友だちと話が噛み合わない」「忙しくて疎遠になっちゃった」――大切な友だちと...

この度、コンテンツマーケットに新しい記事を出品しました。その名も「副業を成功に導く心理学～消費心理学と社会心理学で夢を現...

はじめに：気まずい沈黙、ドキッとしますよね合コンや初対面の場面で、会話が止まって「うわ、気まずい…」って瞬間、誰でもある...

はじめに：先延ばし、なんでやっちゃうの？ 「この書類、明日でいいか」「メール、週末にまとめよう」――なんて、仕事を先延ば...

はじめに：仕事のストレス、ゾーンで吹き飛ばそう！ 締め切りが迫る中、頭はパニック、メールは山積み…そんな仕事のストレス、...