大きな箱に入れてみる

何かが起こったとき

そのものごとを

箱に入れる

その箱を更に大きな箱に

入れられないかと

考えてみる

これをすると

自分の感情や出来事を

客観的に見られる

高い視点から眺めるように

少し離れて視野を広げるように

そうすると

分かれていたものも

一つの箱に入る

その箱はどの箱に入れても構わない

正解なんてない

自分がこうだと感じる箱が正解だ

分離を統合するとか

抽象度を上げるとか

色んな言い方があるけど

こうやって眺めていくと

あれもこれも

同じ部類じゃないかって

気が付く

大らかになる

これを

繰り返して生きる

分かれていたものの

差を取っていく

私はそれを

覚るということだと思っている