うまくいかない自分を、嫌いになりそうな時に

うまくいかない日って、ありますよね。

頑張ったのに結果が出なかった日。

ミスしてしまって、自分を責めてしまった日。

誰にも気づいてもらえずに、ただ疲れが残った日。

そんなときって、「自分なんてダメだな」とか

「また失敗しちゃった、どうして私だけ…」って、

心の中でつぶやいてしまいませんか？

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わたし自身も、うまくいかない日が続くと

「どうせ頑張っても意味ないかも」って思ってしまうことがあります。

でも、あるときふと思ったんです。

『うまくいかない＝価値がない』わけじゃないんだなって。

むしろ、うまくいかない時期ほど、

心はたくさんのことを感じて、学んで、

やさしくなるチャンスかもしれない。

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誰かと比べて焦ったり、

自分をダメだと決めつけてしまったり、

その気持ちはぜんぶ、「ちゃんと向き合ってる証拠」なんですよね。

ちゃんと向き合ってるから、落ち込む。

ちゃんと真剣だから、傷つく。

それって、すごくまっすぐなことだと思いませんか？

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だから、ちょっと疲れたときは、

「今の自分も悪くないよ」って

小さくつぶやいてみてください。

そして、もし誰かに話したくなったら、

あなたの気持ちを、そっと聞かせてくださいね。

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誰にも言えないような気持ちでも大丈夫です。

うまく言葉にならなくても、ぜんぜん大丈夫。

話しているうちに、少しずつ、あなたの本音が見えてくるかもしれません。

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