眠れない夜、頭の中が止まらない時は

夜、布団に入っても

なぜか頭の中だけが忙しくて、眠れない…

目を閉じても浮かぶのは

好きな人のことばかり…

あの時の言葉の意味

既読のままのLINE

最後に会った時の表情

考えても答えが出ないのに、

何度も何度も同じことを考えてしまう…

そんな夜、ありませんか？

本当は眠れないのではなくて、

気持ちが止まらないだけなのかもしれません。

「どう思われているんだろう？」

「このまま終わってしまうのかな？」

「連絡していいのかな？」

不安と想像がぐるぐる回って、

心だけが疲れていく夜…

とても、しんどいですよね🍃

無理に寝ようとしなくて大丈夫です。

眠ろうと頑張るよりも、

言葉に出してしまうほうが

心がゆるむことがあります。

考え続けてしまう夜は、

一人で抱えなくて大丈夫です。

ゆっくりでいいので、

今感じていることをそのままお話しくださいね🌼

まとまっていなくて大丈夫。

沈黙があっても大丈夫。

電話の向こうで、

そっと受け止めます

今夜も待機しています🌙