10/20 自分にも愛情を

いつも誰かを優先して

自分のことを後回しにしていませんか？

昨日のボイジャータロットは、

Fulfillment／達成。

これまで頑張ってきた自分を

認めることがテーマでした。

そして今日のボイジャータロットは

Nurturing／養育。

誰かを育て、支え、愛情を注ぐこと。

そして、自分自身にもその優しさを

向けることを考えさせてくれるカードです。

家族のため。

仕事のため。

周りの人のため。

気づけば、自分のことはいつも後回し。

「私が我慢すればいい」

「みんなが幸せなら、それでいい」

そんなふうに頑張ってきた方も

いるのではないでしょうか。

もちろん

人を大切にすることは素敵なことです。

でも、あなた自身の心が疲れ切ってしまったら

これからの人生を楽しむ余裕までなくなってしまいます。

誰かを大切にするのと同じように

自分の心も身体も大切にしていいのです。

◆今日のポイント◆

・自分の気持ちを無視しない

・頑張りすぎる前に休む

・好きなことをする時間をつくる

・自分にも優しい言葉をかける

◆幸せへ導く具体的な方法◆

今日、自分のためだけに15分使ってみましょう。

好きなお茶をゆっくり飲む。

読みたかった本を開く。

散歩をしながら季節を感じる。

何かを達成するための時間ではなく

ただ自分をいたわる時間です。

そして、自分にこう声をかけてみてください。

「いつもよく頑張っているね」

◆Nurturingからのメッセージ◆

「あなたも、優しさを受け取っていい人です。」

これからの人生は、誰かのためだけではなく

自分の幸せも大切にしながら歩んでいきませんか？

ボイジャータロットで

自分らしい生き方へのヒントを

お伝えできます。