9/23 客観的に見る

感情に飲み込まれそうなときこそ

一度立ち止まってみる

深呼吸する

今日のボイジャータロットは

Equanimity／冷静沈着

というカードからのメッセージです

人生では

思い通りにならないこともあります

腹が立ったり

不安になったり

焦ったり

感情が大きく揺れることもあります

そんなときに大切なのは

感情を無理に消すことではなく

「今、私はこんな気持ちなんだ」

と、その感情を一歩引いて眺めてみること

感情と自分を少しだけ離してみると

見えなかったものが見えてきますよ

◆今日のポイント◆

・すぐに答えを出さない

・感情を否定しない

・一度深呼吸する

・事実と想像を分ける

・自分にとって本当に大切なことを考える

◆幸せへ導く具体的なアクション◆

何かモヤモヤすることがあったら

①今起きている「事実」

②自分が感じている「感情」

③自分が想像している「こと」

この3つに分けて書いてみましょう

頭の中だけで考えるより

気持ちが整理されやすくなります

そして、すぐに結論を出さなくても大丈夫！

◆Equanimityからのメッセージ◆

「心が静かになると

　本当に必要な答えが見えてくる。」

50代からの人生には

大きな選択をする場面も増えてきます

そんなときこそ、焦らず

自分の心と向き合う時間を大切にしたいですね

「この先どうしたらいい？」

「自分にとって何が大切？」

そんな迷いを

ボイジャータロットで

一緒に整理してみませんか？

あなたの迷いに寄り添うタロット鑑定で

お待ちしています🌙