「好きな自分も、嫌いな自分も。どちらも確かに“わたし”です。」

あなたは今、

自分の「嫌いな部分」を

変えようとしていませんか？

けれども、

コインに「裏」がなければ

「表」も存在しないように、

私たちも「好きな部分」と「嫌いな部分」の両方があって、

一人の“人間”として、初めてバランスがとれるのです。

心の中にある「陽（好き）」と「陰（嫌い）」。

実は、あなたが嫌だと思っている部分は、

他の人から見たら、

「え？そんなに気にすること？」

とすら思われないことも多いものです。

それでも、自分で「嫌い」と感じるのは、

そう思うようになった“きっかけ”が、

無意識の中に残っているからかもしれません。

ヒーリングでは、

その「きっかけ」を丁寧に掘り下げていきます。

すると、そこに“あなたを守ってきた理由”や“隠れたメリット”が見えてくるのです。

たとえば、

「素直に謝れない自分が嫌い」と思っていたCさん。

掘り下げていくと、幼い頃に

「謝ったらもっと怒られた」という体験をしていました。

そのときの恐怖や悲しみを、

ずっと握りしめたままだったんですね。

「私ってダメなんだ」

そうやって思い込んでしまったけれど、

その“謝れない自分”は、実は心を守るための行動だったのです。

そう考えると、

その嫌いだった自分の一面さえ、

どこか愛おしく感じられてきませんか？

傷が癒えていないまま、

無理に自分を変えようとするのは、

骨折している人に「さあ、歩いて」と言っているようなもの。

つらくて、苦しいはずなのに、

自分にはつい、それをしてしまいがちです。

でも、

自分の中のどんな部分も

「これはわたしの一部」と受け入れてあげることで、

心はやっと安らぎを感じられるようになります。

私たちは、創造主の一部。

そして創造主は、私たちのすべてを「そのままで大丈夫」と受け止めてくれています。

だからこそ、まずは自分が自分をまるごと認めてあげること。

すると、心には自然と安心感が広がって、

穏やかな気持ちで毎日を過ごせるようになるのです。

今日のまとめ

コインに裏と表があるように、

人にも「陰」と「陽」がある。

どちらも、なくてはならない大切なもの。

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