牡羊座さんへ。「どうせ私なんて」を抜け出す、小さな一歩のすすめ

こんばんは。莉璃晏(リリア)です。

1が4つ並ぶ今夜は、

牡羊座さんへのお手紙です。

(牡羊座は、だいたい

3月21日〜4月19日生まれの方。

ほかの星座の方も、

身近な牡羊座さんを思い浮かべて

読んでみてください)

「自己肯定感 上げる方法」

そう検索したこと、ありませんか。

出てくるのは、

「自分を好きになりましょう」

「ありのままを認めましょう」。

それができたら、苦労しないのに。

そう思って、画面を閉じた夜。

低いことは、もう分かっている。

分からないのは、

明日、何をすればいいのか、です。

友達から届いた

「結婚することになりました」のLINE。

「おめでとう!」と打ちながら、

胸の奥が、きゅっと縮む。

同期の昇進を聞いた帰り道、

自分だけ置いていかれた気がする。

職場で「この資料、見やすいね」と

言われても、

「いえ、たまたまです」と

すぐに打ち消してしまう。

お祝いできない自分も、

褒め言葉を受け取れない自分も。

そのたびに、

「こんな自分、嫌だな」って

本当は思っている。

◆ 牡羊座さんは、動いて元気になる人

牡羊座は、12星座のいちばん最初。

思い立ったら、まず体が動く。

考えるより先に、やってみる人です。

負けず嫌いで、まっすぐ。

だから人が前へ進む姿が、

いつもより目に入るのでしょう。

その牡羊座で今、

試練や責任を象徴する土星が、

7月27日から逆行しています。

(星が空を後ずさりしているように

見える期間のことです)

アクセルを踏みたいのに、

足元にブレーキがかかっている。

私の目には、そんなふうに映ります。

動けない日が続くと、

考える時間ばかりが増えていく。

考えるほど、人と比べてしまう。

自信がしぼむのは、

そのせいかもしれませんね。

◆ 自信は、行動したあとからついてくる

心理学には「自己効力感」

という言葉があります。

「私にもできそう」と思える感覚のこと。

この感覚がいちばん育つのは、

実際に自分でやってみたとき、

といわれています。

自信がついてから動くのではなく、

行動したあとに、自信がついてくる。

夢中になれるものがあると、

余計なことを考えずにすむ。

そう話す精神科医もいます。

楽しいことをしている間は、

誰とも比べずにいられる。

「どうせ私なんて」が

入りこむすき間がないのです。

今日は11月11日。

カレンダーに、1が4つ並びます。

しかも、2026年11月11日の数字を

全部足して1けたにすると「5」。

数秘術では、5は変化や冒険の数。

1番目の星座である牡羊座さんに、

よく似合う並びですね。

◆ ダメ元で、やったことのないことを

大きな挑戦でなくてかまいません。

いつも同じ髪型に

落ち着いているなら、

美容師さんに

「オススメで」と頼んでみる。

鏡に映る見慣れない自分に、

少しどきっとするかもしれません。。

気になっていた資格があるなら、

テキストの1ページ目だけ開く。

次に褒められたら、

「いえ」を飲みこんで、

「ありがとうございます」と素直に受け取る。

これも、立派な初めての挑戦です。

うまくいかなくても、

「やってみた」という事実は

ちゃんと手元に残ります。

◆ 知らない人の中に、ヒントがある

習い事の体験レッスンに行くと、

教室には、年齢も仕事も

ばらばらの人がいます。

緊張している人もいれば、

楽しそうに失敗している人もいる。

ほかの人がやる姿を見ることも、

「私にもできそう」の材料になる。

心理学では、そう考えられています。

比べる相手が、SNSの中の

数人だけになっていたなら。

世界を少し広げてみると、

「人それぞれでいい」が

肌で感じられることもあります。

自己肯定感が低い理由は、

人によってちがいます。

その根っこを、すぐにほどくのは

難しいことでしょう。

それでも、楽しい時間を

ひとつずつ増やすことはできます。

◆ 14日、止まっていた星が前を向く

14日(土)、逆行していた水星と金星が、

同じ日に順行へ戻ります。

(順行とは、星がふたたび

前へ進んで見えるようになること)

水星は言葉を、金星は楽しみや

人とのご縁を象徴する星。

止まっていたものが、少しずつ

動き出しそうな週末です。

明日からの数日で、何か試してみる。

土曜日は、その続きを楽しむ日に。

そんな予定の立て方も、すてきですね。

◆ 最後に

最初から勇気がある人は、

そう多くないはずです。

ダメ元くらいが、ちょうどいい。

今夜は、スマホのメモに

試してみたいことを

一つだけ書いて、眠ってみませんか。

1が並ぶ今夜から、

あなたの小さな一歩が、

楽しいものになりますように。

莉璃晏(リリア)

※占いは、未来を決めつけるものではありません。

「今の星からはこう読めます」という、

ひとつのヒントとして受け取ってくださいね。