土用期間について紹介します！！

＼土用期間とは季節の変わり目のことです／

毎年4月･７月･10月･1月の半ば過ぎから年に4回あります。

それは！！立夏・立秋・立冬・立春の前日までの約18日間のことです。

2025年春の土用期間は４月17日から5月４日（5月5日 14時57分まで）『い』のつく食べ物、白い食べ物を食べると良いとされています。

✨『い』のつく食べ物→いちご・いか・イクラなどなど！

✨『白い』食べ物→豆腐・白いご飯・ヨーグルトなどなど！

 是非、召し上がってくださいね(^^)

【注意すること！】

➀引越し、旅行、転職、植木の移動（観葉植物）、土いじりは避けてください。

➁土用期間は季節の変わり目に当たるため、体調を崩しやすい時期でもあります。

③新しいこと・場所を移動することは、避けたほうがいいとされています！

心と身体に栄養を与えて、季節の変わり目を元気に過ごしましょう！