心に余白をつくる習慣

こんばんは

恋愛専門スピリチュアルカウンセラー

Merry Rune メリー ルーン です

予定を詰め込みすぎたり

考えすぎたりすると

心は少しずつ疲れてしまいます

そんなときは

何もしない時間を

少しだけ作ってみてください

空を見上げる

好きな音楽を聴く

ゆっくりお茶を飲む

それだけでも

心には余白が生まれます

余白があるからこそ

新しい考えや

優しい気持ちが入ってきます

忙しい毎日だからこそ

心を休ませる時間も

大切にしてあげたいですね