嫉妬してしまう自分を責めない

こんばんは

恋愛専門スピリチュアルカウンセラー

Merry Rune メリー ルーン です

恋愛をしていると

嫉妬してしまうことがあります

彼が誰と話していたのか

誰に笑顔を向けていたのか

そんな小さなことが気になってしまう日もあります

そして

嫉妬してしまう自分を見て

心が狭いのかな

信じられていないのかな

そうやって責めてしまうことがあります

でも

嫉妬は悪い感情ではありません

大切な人だからこそ

失いたくない気持ちがあるからです

だから

まずは嫉妬した自分を否定しなくていい

その気持ちの奥には

寂しさや不安

もっと大切にされたいという願いが隠れていることがあります

感情を責めるより

その奥にある本当の気持ちに気づいてあげること

それが

心を落ち着かせる第一歩になります

もし今

彼の気持ちがわからず苦しくなっているなら

相手の心理や関係の状態を整理することで

安心できる答えが見えてくることがあります