安心を作る小さな習慣

こんばんは

恋愛専門スピリチュアルカウンセラー

Merry Rune メリー ルーン です

不安をなくそうとすると

かえって苦しくなることがあります

だから

安心を増やしていく

そんな考え方もあります

好きな飲み物を飲む

少し散歩する

好きな音楽を聴く

小さなことでいい

心が落ち着く時間を

増やしていくことです

恋愛の不安は

恋愛だけで解決しなくてもいい

自分の心を整える時間があることで

見え方が変わることもあります

安心は

誰かにもらうだけでなく

自分でも育てていけるものなのかもしれません