不安になったときの向き合い方

こんばんは

恋愛専門スピリチュアルカウンセラー

Merry Rune メリー ルーン です

恋愛では

急に不安になる日があります

昨日まで平気だったのに

急に心が揺れてしまう

そんな経験をしたことがある方も多いと思います

でも

不安になることは

悪いことではありません

それだけ

大切に思っている証でもあります

大切なのは

不安をそのまま相手にぶつけすぎないことです

まずは

自分の気持ちに気づいてあげる

どうして苦しいのか

何が怖いのか

そこを見つめることで

心は少しずつ落ち着いていきます

安心できる関係は

感情を否定しないところから始まります