気持ちを抱え込みすぎない

こんばんは

恋愛専門スピリチュアルカウンセラー

Merry Rune メリー ルーン です

ひとりで抱え込むと

気持ちはどんどん重くなります

誰にも言えない

自分だけでなんとかしようとする

そんなときほど

苦しさが増してしまうこともあります

少しだけ外に出す

言葉にすることで

心は軽くなっていきます

無理にすべてを話さなくていい

ほんの少しでも

外に出すことが大切で