心が疲れたときは、頑張らない選択をする

こんばんは

恋愛専門スピリチュアルカウンセラー

Merry Rune（メリー・ルーン）です

心が重いときほど

もっと頑張らなければ

ちゃんとしなければ

そう思ってしまいます

でも

疲れている心に必要なのは

努力ではなく

休息です

何もしない時間をつくる

考えない時間を許す

自分に余白を与える

それだけで

心は自然に回復し始めます

自己調整とは

前に進むことではなく

立ち止まる勇気でもあります

今日

少し力を抜けた瞬間があれば

その選択が

心を軽くしています